Diş fırçalamak yeterli mi? – Sağlık Haberleri

Doğru fırçalama rutini nasıl olmalı?

Dişlerinizi fırçalamak ağız bakımının köşe taşıdır. Ancak, yeterli değil. Doğru rutin için:

• 2 dakika boyunca günde en az iki kez fırçalayın.
• Fırçayı 45 derecelik bir açıyla diş eti çizgisine yerleştirin.
• Tüm yüzeyleri dairesel ve hassas hareketlerle temizleyin.
• Diline dokunmayı unutmayın, çünkü bakteriler de dil üzerinde birikir.

Tercih ettiğiniz en yaygın teknik “beyaz pembe” tekniğidir. Dairesel bir hareketle fırçalamanız zorsa, kauçuk al dente tarafından süpürülen harekete de dokunabilirsiniz.

• Fırça diş ve diş etlerinin kombinasyonuna yerleştirilmelidir. Fırçanızı bir şekilde kullanmanız gerekir.
• Daha fazla ya da daha fazla veya solda fırça son derece zararlıdır. Kauçuk geri itmek için dokunmaktan kaçınmalısınız.
• Ayrıca, ağız kapalıyken alt ve üstün dişler birbirine fırçalanmaz. Alt ve alt çeneler ayrı olarak fırçalanmalıdır.

Diş fırçaları sırasında yüksek basınç uygulamak da çok zararlıdır. Bu, dişlerin daha iyi temizlenmesine izin vermez. Dişlerin yüzeylerinde diş etlerinde veya sıyrıklarda çekilmeye neden olabilirsiniz.

Sadece fırçalama yeterli değil

Ne yazık ki, fırça dişler arasındaki dar alanlara ulaşamaz. Bu bölgelerde biriken plakalar toprağı zamanla çürük ve sakız hastalıkları için hazırlar. Bu nedenle, sadece fırçalama ağız bakımında eksik kalır.

Diş ipinin önemi nedir?

• Çürük ve diş etlerinin sorunlarının %80’i arayüzlerden başlar.
• İnterdental diş ipi, lastiklerin sağlığının korunmasında vazgeçilmezdir.
• Arayüz fırçaları veya ağız duşları ortodontik tedavi görenler için daha pratik olabilir.

Interdental Floss’u bir alışkanlık haline getirmek sadece estetik bir gülümseme değil, aynı zamanda sağlıklı bir oral yapı için de.

İnterdental gloss’u her gün bir kez kullanmak, bakteriyel plak oluşumunu önleyerek sağlıklı diş etlerini koruyun. Arayüz fırçaları da ihtiyaçlara göre tercih edilebilir.

Diş dizinin dizleri dar ise ve kemik miktarınız varsa, dişlerde veya diş alanlarındaki kemik reabsorpsiyonunda kemik reabsorpsiyonu meydana gelirse bir arayüz fırçası kullanmak gerekir.

Ağız duşu da arayüzün temizlenmesi için mükemmel bir alternatiftir. Özellikle, kaplama veya bitkisi olan hastalar duşu ağızda kullanmalıdır. Bu şekilde, kaplamalı hastalarımızın çoğunun şikayet ettiği nefes hatalarının şikayetini önleyebilirsiniz.

Manuel inceleme mi yoksa elektrik fırçası mı?

Birçok hasta şöyle dedi: “Elektrikli fırça gerekli mi?” Soruyu soruyor.

• Doğru teknikle kullanılırsa manuel fırçalar yeterli olabilir. Bununla birlikte, birçok insan doğru teknik uygulayamadığından, elektrik fırçaları önemli avantajlar sunar.
• Elektrik fırçaları, özellikle teknikleri, çocuklar, yaşlılar, ortodontik bakım ve sınırlı motor becerileri olan kişiler için büyük bir avantaj sunar.
• Yeni nesil elektrik fırçaları, kliniklerde kullanılan ilham verici profesyonel cihazlar geliştirilmiştir.

Biz diş hekimleri genellikle gerekli elektrik fırçaları olsa da, yeni nesil elektrik fırçaları oldukça başarılı. Bir elektrik fırçası seçtiğinizde, basınç sensörlerini tercih etmeye dikkat edin ve yeterli klinik çalışmalarla markaları tercih edin.

Kauçuk problemler buluyorsanız veya fırçalama alışkanlığından emin değilseniz, yeni nesil elektrik fırçasına başvurmak çok daha güvenlidir. Seçtiğiniz herhangi bir fırça, en önemli şey düzenli ve doğru kullanımdır.

Diş macunu seçerken neye dikkat ediyorsunuz?

Piyasada yüzlerce diş macunu var. Ancak, tüm makarna her birey için doğru değildir.

• Flor bulmanız gerekir. Dişlerin ojesini güçlendirin, çürük riskini azaltır.
• Aşındırıcı özellik düşük olmalıdır. Yüksek aşındırıcı macunlar uzun vadeli diş mirasına zarar verebilir.
• Seçim ihtiyaçlara göre yapılmalıdır. Hassasiyet, destek veya beyazlatma macunları doktorun tavsiyesine göre kullanılmalıdır.

Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Diş Hekimliği Otoritesi, Flor Diş Makinelerini Rotten’in en etkili içeriği olarak kabul eder.

İnternet tarafından satılan, kömürleşmiş veya bilinçsiz ürünlerin önlenmesi, dişlerin ojesine zarar verebilir.

Floro, dişlerin çürümesini önleyen önemli bir mineraldir. “Flor zararlıdır” ifadesi doğru değildir çünkü ilaçlar ve zehir arasındaki fark dozdur. Sağlığa zarar vermek için olağanüstü miktarlarda alınmalıdır; Bununla birlikte, nohut boyutunun diş macunu dişi fırçalamak için yeterlidir ve bu miktar güvenlidir.

Sağlıklı bir gülümseme için doğru bakım ve düzenli kontrol şarttır

Diş sağlığı sadece estetik için değil, aynı zamanda genel sağlık için de kritik bir unsurdur. Kardiyovasküler hastalıklardan sindirim problemlerine kadar birçok rahatsızlık, sağlıksız dişlere ve diş etlerine bağlanabilir. Doğru fırçalama, interdental diş ipi ve kişi için uygun ürün seçimi ile sağlıklı bir oral yapı mümkündür.

Serap Özdamar uyarıyor:

“Her bireyin ağzının yapısı farklıdır. Bu nedenle, normal diş hekiminin kontrolleri kişiselleştirilmiş yardım planı için gereklidir.” Sağlıklı gülümsemeler için rutin bakımı ve normal diş hekimi kontrollerini durdurmayın.