Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Soğuk havaların etkisiyle birlikte grip çoğalma gözlemlendi. Sağlık profesyonelleri, kış aylarında bağışıklığı sağlamlaştırmak en etkili yolları belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle vücut direncini artırmaya faydalı olabilecek besinler hakkında uyarı paylaştı.

İşte soğuk havalarda bağışıklık nin desteklenmesine yardımcı kullanışlı büyük tavsiyeler ve C vitamini zenginleri. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. Birçok kaynakta vardır ve kişisel daha iyi hissetmesine destek sunabilir.