Kadınlar için erken menopozu engellemenin yolları neler?
Genç kadınlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında karşılaşılan menopoz sürecinde hAYAT tarzının büyük önemi olduğunu söyleyen uzmanlar, sigara içmek, obezite ve hareketsiz kalma
Genç kadınlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında karşılaşılan menopoz sürecinde hAYAT tarzının büyük önemi olduğunu söyleyen uzmanlar, sigara içmek, obezite ve hareketsiz kalma gibi etkenlerin erken menopoz riskini artırabileceğine dikkat çekiyor.
Dengeli ve sağlıklı beslenme, süreklilik gösteren egzersiz menopoz belirtilerini hafifletmek ve tüm menopoz hazırlığını kolaylaştırabilir. Ayrıca, stres yönetimi yardımıyla belirtilerinin daha hafif dikkat çekildi.
gundemnet.com.tr sitemizi Google'a ekleyin, gündemi kaçırmayın · Tercih ettiğiniz kaynaklara ekleyin, Google'da haberlerimizi daha sık görün.★ Tercih edilen kaynak yap
MU
Haberin yazarıMehmet U.
Tüm yazıları →
💬 Tartışma (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
İlgili Haberler
SağlıkDünyada ve Türkiye’de ruh sağlığına ilişkin önyargılar nasıl aşılır?
Sağlık